צילומים: שחר ויצמן

              יוסי מלצר

טלפון: 054-934-2327

הדס פרי
  • Facebook App Icon

רקמה של חיבור

סדנאות המשלבות יוגה ו - Slings ומציעות נקודת מבט רעננה אודות תנועה
על מזרן היוגה ומחוצה לו

לסדרה מוזמנות ומוזמנים כל מי שמבקשים להרחיב ולהעמיק את ההיכרות עם הגוף על כל רבדיו וההסתכלות עליו מנקודות מבט נוספות

הסדנאות בסדרה:

בסדנה הראשונה נחווה איכויות של תנועה ויציבה דרך עצמות ומפרקים ונתמקד במפרק הסאקרו-איליאק.

בשנייה נעסוק במושגים של כיווץ, הרפייה ובעיקר במה שביניהם, דרך היכרות עם שרירים (גם קרקעית אגן) ועם מערכת העצבים.

בשלישית נצלול אל עומק הגוף ונחווה תמיכה פנימית ותבונה אינסופית דרך הפנמה גופנית של הלב והרחם.

בכל סדנה נחקור (ואולי גם קצת נחפור) כדי לחשוף רבדים נוספים בעצמנו שמחכים להתגלות.

אודות הסדרה:

אחד הדברים המפליאים ביותר בעיני הוא האופן בו כל אדם חווה את האפקט של תרגול היוגה. נשים מספרות לי שהן פתאום מבינות משהו לגבי ההתנהלות שלהן בחיי היומיום. או מזכירות לי משפט שאמרתי והידהד בהן בזמן הלידה. או פשוט מרגישות נעים יותר בתוך הגוף.

לפעמים כל כך מתחשק לי להסביר עוד על ההיגיון של מה שהיה בתרגול, או להרחיב ולתת עוד מידע. אבל מגבלות הזמן והמקום...

מתוך כך נולדה הסדרה "שכבות" - זוהי סדרה בת 3 מפגשים שמזמינה נשים להכיר עוד קצת את נפלאות הגוף והתהליכים המתרחשים בו בתקופת ההריון והלידה.

על המנחה

הרשמה

העלות בהרשמה לשלושת הסדנאות בהרשמה מוקדמת עד 15.4.2020 היא 620 ש"ח.

לאחר מכן העלות היא 680 ש"ח.

ההרשמה לסדנה בודדת על בסיס מקום פנוי בלבד בעלות של 240 ש"ח.

ההרשמה מותנית בתשלום מראש בביט / פייבוקס / העברה בנקאית / אשראי. 

תאריכי הסדנאות

הסדנאות יתקיימו בימי שלישי

בין השעות 11:00 ל 14:00

ברעננה, רחוב היצירה 10

בסטודיו פיזי יוגה

19/05/2020 - גמישות והסתגלות

אלסטיות ופלסטיות של הגוף והתודעה

02/06/2020 - רב מימדיות

תנועה מורכבת ומגוונת כתומכת ומעודדת את היכולות המולדות שלנו

16/06/2020 - נתיבים פתוחים 

זרימת כח ומידע בחופשיות דרך עצבים, שרירים ופאשיה

הדס פרי - מורה בכירה ליוגה, בת זוג לאור ואמא לאדם וגוני.

מלווה נשים בהריון ואחרי לידה בדרך היוגה בגישה המשלבת עקרונות מתוך עולם הויניאסה יוגה ותרפיה בדרך היוגה, וכלים של תרפיה מוכוונת לידה BOT. 

מכשירה מורות ליוגה לנשים בהריון, מעבירה השתלמויות לנשות מקצוע ומורים ליוגה, מנחה סדנאות הכנה ללידה ברוח היוגה ומלמדת שיעורים קבוצתיים ופרטיים.

אפשר לקרוא עוד כאן