My Items

I'm a title. ​Click here to edit me.

סיום

מילים לסיכום

הקדמה

ברוכה הבאה

שיקום אחרי לידה

תרגול לשיקום הדרגתי וקשוב לתקופה שאחרי הלידה

איזון נוכח שינויים

תרגול תנועתיות ויציבות במפרקים, שיווי משקל, יציבות ונינוחות

אגן, רצפת האגן וסרעפות

תרגול המבקש לספק חוזק ותמיכה לאזור האגן דרך שרירי רצפת האגן והקשר לחלקים נוספים בגוף

נשימה ומודעות

תרגול החוקר את האופן בו הנשימה קשורה בגוף השלם, בהריון ובכלל

הכנה ללידה

תרגול המבקש להכין את הגוף והנפש ללידה דרך תנועה, תנוחה, נשימה ומשאבים

צילומים: שחר ויצמן

              יוסי מלצר

מפגשים ברעננה ובאזור השרון
אפשר גם בזום

טלפון: 054-934-2327

הדס פרי
  • Facebook App Icon