מרכז וקצוות

 

מרכז וקצוות הוא אחד הנושאים שמעניין לחקור דרך התרגול. כשאני שקועה רק במרכז אני לא שמה לב מה קורה סביבי. כשאני עסוקה במה שמסביב אני מאבדת את המרכז שלי

בתרגול הקצר הזה אפשר לחוש את הקשר בין מרכז לקצוות. את האופן בו המרכז תומך בתנועת הקצוות והקצוות תומכים בהתרחשות במרכז. 

מוזמנות להצטרף ל 10 דקות של תנועה.

עוד תכנים אפשר למצוא בקישור הזה

צילומים: שחר ויצמן

              יוסי מלצר

טלפון: 054-934-2327

הדס פרי
  • Facebook App Icon