תודה

כמעט כל שיעורי היוגה שאני מכירה מסתיימים בהבאת כפות הידיים זו אל זו ואל הלב, הרכנת הראש בתנוחת תודה ורגע של הודייה. על הגוף והיכולת שלו, על הנפש והעוצמות שבה, על האפשרות להגיע, למי שמאפשר זאת, וגם על האתגרים והקשיים.

פעם לא ידעתי לקבל מחמאות.
מתרגלת היתה ניגשת בסוף שיעור להגיד תודה וש"היה מעולה", ואני בתגובה הייתי מגמגמת איזו מן מבוכה.
לפעמים כל כך הייתי רוצה להיות המורה הזאת שמקבלת את התודה בפשטות ובקלות. משחררת את ה "תודה לך" וממשיכה הלאה.
אבל אצלי זה לא היה ככה. 
וזה הציף שאלות.
מה קורה פה? למה איטראקציה כזו צריכה להיות מלווה במבוכה? למה משהו כל כך שגרתי יוצר אצלי אי נוחות?
לקח לי זמן להבין שזה בדיוק זה.
השגרתי. ההגיוני. המובן מאליו.
הן אומרות תודה, וזה כאילו נורא ברור, אבל אני בעצם לא ממש מבינה על מה. 
וכשאני לא מבינה על מה, אז אני נבוכה. ואולי אם אני לא מבינה על מה, אז גם להן זה לא מובן מאליו.
לקח לי עוד קצת זמן כדי להבין שזה ממש חשוב לי לשאול אותן מה היה להן טוב.
ואז - וואו! איזה שינוי זה עשה!
גם אצלן וגם אצלי.
אצלן, כי פתאום הן מתבקשות לבדוק מה קורה להן בתרגול. והן מחפשות מילים לתאר תחושות, ודרך זה הן גם מבינות מה הן צריכות, וככה הן יודעות לדייק עוד יותר את התרגול שלהן.
אחת מגיעה כדי לחזק את הגוף
אחרת כדי להרגע
עוד מישהי כדי להתחבר להריון
ואחת כדי להתכונן ללידה
ועוד ועוד...
ואצלי, כי סוף סוף הבנתי מה הן מקבלות מהשיעור. וזה תמיד מפתיע ולא צפוי לגלות
שאחת למדה לנשום בפעם הראשונה
ואחרת מצאה מרחב נשי מכיל
עוד מישהי התגברה על כאבי הגב
ואחת מעבדת דרך התרגול את הלידה הקודמת
ועוד ועוד...
זה מרגש וזה נותן כל כך הרבה מוטיבציה להמשיך בדרך.
והיום כשמישהי ניגשת להגיד שהיה לה מעולה, אני תמיד שואלת מה היה מעולה בשבילה. ואין שם מבוכה אלא הרבה סקרנות.
אז תודה לכן נשים נפלאות
על שאתן מלמדות אותי 
מה אתן צריכות 
ומה אתן רוצות 
ומה חשוב לכן
ומה נעים
ומה תומך
תודה על השיתופים הנוגעים ועל הזכות ללוות אתכן בתקופה המיוחדת הזו.

מילות תודה

הי הדס,

מאוד נהנינו היום בסדנה, אני ממש מרגישה שאני יודעת יותר לכיוון מה אני הולכת ואפילו כבר מצפה לזה במקום לפחד!

תמר סנדלר גורן 16/11/13

 

 

הי הדס, 
הלידה היתה מדהימה! יישמתי את כל מה שלמדת והיה פשוט מדהים, הציר הראשון היה ב5 בבוקר ב4 בצהריים היא כבר היתה בחוץ. המילדת אמרה שהיא בחיים לא ראתה לידה ראשונה כלכך טובה! בקיצור היה פשוט שווה להתמיד בשיעורים שלך! נשיקות בנתיים

תמר סנדלר גורן 23/1/14

הדס היקרה,
תודה על ההכנה והליווי בתקופת ההריון.
עצותייך והדרכתך עזרו לי מאוד!!!
אתמול נולד בני הבכור, בלידה טבעית, ללא אפידורל, על שש עם כדור פיזיו - בדיוק כמו שתיכננתי!

תודה על הכל,
י.

י. 30/12/13

הי הדס,

תודה רבה על הסדנה המצוינת.

היה בה הרבה מאוד מידע חשוב שפתח בפנינו אפשרויות רבות ועזר בקבלת החלטות לגבי הלידה.

לירון מאיר 27/1/14

 

היי הדס,

המפגש אתמול היה ממש מקסים. את לא מבינה איזה תחושה טובה זו למצוא מישהי כמוך שכל כך טובה במה שהיא עושה. האופן שבו את מעבירה את שיעורי היוגה וגם את הסדנה פשוט נותן מענה כל כך מדויק למה שהייתי רוצה לחוות בהתנסויות שכאלו. זו לא חוויה שחווים הרבה:) 

להתראות,

רותי 

27/4/14 רותי סנש

 

היי הדס יקרה

אני נורא מתרגשת לספר לך שילדתי ביום שלישי שעבר, בעצם באותו היום שדיברנו בפעם האחרונה בשיעור. 

הייתה לי לידה מדהימה וכמובן שאני נורא רוצה לשתף אותך קצת בחוויות כי אני בכל ליבי מרגישה שיש לך חלק גדול בכל חווית ההריון שלי ובתהליך הלידה עצמו...

...הרגשתי שזה המון בזכות כל העבודה שעשינו ביחד על הגוף והראש(!) לאורך החודשים האחרונים.

זהו, פעם נוספת רק להגיד לך המון תודה על המסירות שלך ועל היכולת להיות כל כך מדויקת במה שאת עושה וגם ושתדעי שהקול שלך שהקשבתי לו לאורך המפגשים שלנו דיבר אלי לאורך כל החוויה הזו ונתן לי הרבה כוח והכוונה:)

והאמת שאני ממש מרגישה שאני, ואודליה, מתגעגעות כבר ליוגה שלנו...

רותי

רותי סנש 30/6/14

היי הדסי,

רציתי להגיד לך תודה ענקית מעומק לבי על חצי שנה מדהימה שעזרה לי מאד ברגע מאד חשוב - הגעתה של בתי לעולם! 

והשוס - בחדר לידה בזמן צירי הלחץ שאלו אותי אם עשיתי יוגה ודיברו על כל שנשים שעושות יוגה הריון יולדות הכי נכון...

תודה,

הילי

הילי אביר שקד 29/5/15

צילומים: שחר ויצמן

              יוסי מלצר

טלפון: 054-934-2327

הדס פרי
  • Facebook App Icon