ממשיכה לעצמי

סדנת יוגה ושיחה לנשים אחרי לידה

מה יקרה במפגשים? 

ננסה לברר כל אחת עם עצמה, וגם יחד כקבוצה, ממה אנחנו לא מוכנות להיפרד. על איזה חלק בנו אנחנו לא מוותרות. נשאל מה ממש חשוב בו בחלק הזה. מה הוא מאפשר לנו. ואז ננסה לבדוק איך אפשר לתת לו מקום וקיום בתוך מציאות שהשתנתה. נכיר מחדש את הגוף שהשתנה ונחפש איזו תנועה מתאימה עכשיו.

 

איך זה יקרה? 

על ידי שיחה, נשימה ותרגול יוגה. אולי בסדר אחר. ניעזר בתנועה כדי לזוז מאזורים תקועים, נשתמש בנשימה כדי להחיות מרחבים נסתרים, נתבונן בעצמנו כדי להכיר עוד, ונהיה יחד כדי להקשיב ולבטא.

אולי כך, מתוך מרחב מקבל אמיתי למה שרוצה לחזור, נוכל לנוע ולהמשיך הלאה.

אז למה ממשיכה לעצמי? 

אמהות שומעות כל כך הרבה פעמים שהן צריכות "לחזור לעצמן" אחרי הלידה.

הכוונה היא כנראה להעלים את הבטן, להתלבש יפה, לצאת לבלות... 

מעניין לאיזו "עצמך" את יכולה לחזור... לזו ללא הילדים? לזו שלא עברה לידה?

מה זה אומר להעלים את הבטן? האם זה אומר להעלים את סימני ההריון או הזמן?

פתגם בודהיסטי ידוע אומר שאנחנו לא יכולות להיכנס לאותו נהר פעמיים.

הנהר איננו אותו נהר, ואנחנו איננו אותו דבר כפי שהיינו.

נדמה לי שהרבה נשים כבר מבינות ש"לחזור לעצמי" זה לא אפשרי.

אבל עדיין יש חלק קטן בנו שמסרב להיפרד מהעצמי הזו.

אודות המנחה

 

הדס פרי - מורה מוסמכת ליוגה, בת זוג לאור ואמא לאדם וגוני. 

מלווה נשים בהריון ואחרי לידה בדרך היוגה בשילוב תרפיה מוכוונת לידה - B.O.T. 

מכשירה מורות ליוגה לנשים בהריון, מעבירה השתלמויות לנשות מקצוע ומורים ליוגה, מנחה סדנאות הכנה ללידה, מלמדת שיעורים קבוצתיים ופרטיים, ומלווה תהליכי עיבוד חווית לידה

אפשר לקרוא עוד כאן

פרטים כלליים

הסדנה הקרובה תתקיים ברעננה במהלך חודש ספטמבר 2019

בתאריכים 3.9, 10.9, 18.9, 24.9

בין השעות 8:30 ל 10:00

(ימי שלישי, פרט ל 18.9 - יום רביעי)

עלות לנרשמות עד ה 20.8 - 280 ש"ח.

לאחר מכן על בסיס מקום פנוי בעלות 320 ש"ח.

מספר המשתתפות בסדנה מוגבל וההרשמה  מראש לכל המפגשים

רוצה להירשם?

hadas.vinyasa@gmail.com  |  054-9342327

צילומים: שחר ויצמן

              יוסי מלצר

טלפון: 054-934-2327

הדס פרי
  • Facebook App Icon