top of page
הדס פרי | יוגה ותנועת חיים | ליווי תנועתי ורגשי לנשים, נשים בהריון ואחרי לידה
כפות רגליים וקרקוע
תרגול קצר של 25 דקות לעירור כפות הרגליים ותחושת החיבור בין הגוף לקרקע דרכן.
מתאים כתרגול לפתיחת יום, או בכל עת שבה קרקוע נחוץ.
עוד תכנים אפשר למצוא בקישור הזה
bottom of page