top of page

כפות רגליים וקרקוע​

​

תרגול קצר של 25 דקות לעירור כפות הרגליים ותחושת החיבור בין הגוף לקרקע דרכן.

​

מתאים כתרגול לפתיחת יום, או בכל עת שבה קרקוע נחוץ.​

​

​

עוד תכנים אפשר למצוא בקישור הזה

bottom of page