תודעת האגן

סדנת יוגה
לנשות מקצוע
מתחומי ההריון
והלידה

ההרשמה

בעיצומה!

מספר המקומות

מצומצם

האגן הוא מיכל. אבל הוא לא רק מבנה אנטומי. הוא לא רק רצפת אגן, עצמות ואברים. הוא גם מיכל של רגשות, של זכרונות ושל רבדים נפשיים עמוקים יותר. הוא מסתורי ולא מוכר. ולכן הוא גם כל כך מרתק.

כעוסקות במקצועות מתחומי ההריון והלידה, אנו נתקלות לא מעט באתגרים שמציבה תקופה זו בפני נשים, ורבים מהם סובבים סביב אזור האגן. אך הקשיים לא קיימים רק אצל הנשים איתן אנו עובדות, אלא גם אצלנו - המטפלות, התומכות, המלוות - בגופנו ובנפשנו.

אודות הסדנה:

 

סדנת "תודעת האגן" היא סדנה המבוססת על עקרונות פילוסופיים וגופניים מעולם היוגה, בשילוב תכנים תאורטיים ואנטומיים בנושא הריון ולידה, ושימוש בלמידה חווייתית של הפנמה גופנית.

הסדנה מיועדת לנשות מקצוע מתחומי ההריון והלידה (דולות, מדריכות הכנה ללידה, מטפלות במגע, מורות ליוגה וכל מי שהנושא קרוב לליבה) המעוניינות לקבל כלים מעשיים שיאפשרו התפתחות אישית ומקצועית, להרחיב את החוויה הגוף-נפשית, ולפתח מודעות חדשה לאזור האגן.

 

את מוזמנת לסדנה אם את:

  • פוגשת נשים בתהליך כניסה להריון, בהריון, בלידה ואחרי לידה

  • מעוניינת להעשיר את הכלים העומדים ברשותך

  • אוהבת לחקור את הגוף, תנועתו והחיבור בינו לבין הנפש

  • דואגת לבריאותך ובריאות הנשים שאת פוגשת בעבודתך

  • מאמינה ביכולותיהן וחוזקותיהן של נשים

 

נעשה את זה על ידי:

  • למידה תיאורתית

  • שימוש בטכניקות מעולם היוגה (תנוחות, תרגילי נשימה, מדיטציה)

  • היכרות עם עקרונות מנחים בפילוסופיה של היוגה 

  • תנועה חופשית ומובנית המבוססת על איכויותיו הרבות של האגן

  • שימוש בדימויים

  • מגע, קול ועזרים

  • שיחה ושיתוף

 

הסדנה תיתן לך:

  • ידע חדש, שמגיע מתחום היוגה, ומשיק לתחום שלך

  • שילוב הידע אל תוך העולם שלך בדרך שתתאים לך, תוך ליווי ותמיכה ויצירת דרך עבודה יחודית לך

  • כלים מעשיים הניתנים ליישום במפגשים שלך עם נשים כבר במהלך הסדנה

  • חוויה יחודית ואינטימית של למידה ושיתוף עם נשים נוספות בתחום שלך

  • הזדמנויות להיכרות חדשה ושיתופי פעולה

התלמידות שלי מעידות על טיבה של העבודה בדרך זו:

 

"הלידה היתה מדהימה! יישמתי את כל מה שלמדת והיה פשוט מדהים, הציר הראשון היה ב5 בבוקר ב4 בצהריים היא כבר היתה בחוץ. המילדת אמרה שהיא בחיים לא ראתה לידה ראשונה כלכך טובה! בקיצור היה פשוט שווה להתמיד בשיעורים שלך! נשיקות בנתיים"

תמר סנדלר גורן 23/1/14

 

"רציתי להגיד לך תודה ענקית מעומק לבי על חצי שנה מדהימה שעזרה לי מאד ברגע מאד חשוב - הגעתה של בתי לעולם! 

והשוס - בחדר לידה בזמן צירי הלחץ שאלו אותי אם עשיתי יוגה ודיברו על כל שנשים שעושות יוגה הריון יולדות הכי נכון..."

הילי אביר שקד 29/5/15

מבנה ותוכן:

 

הסדנה מורכבת מ 4 מפגשים.

בכל מפגש נתמקד בנושא מרכזי אחד, נחקור אותו דרך למידה תיאורטית, הפנמה גופנית, תרגול יוגה, ושיתוף.

נושאי המפגשים הם:

  • לפגוש את השורש - היכרות עם האגן, רצפת האגן, נשימה ויסודות התרגול

  • המשענת הפנימית -  האגן כחלק מהמערכת המייצבת, מערכת שיווי המשקל, התמודדות עם שינויים, פארינאמה - עקרון הטרנספורמציה

  • תבונת הרחם - האברים הפנימיים באגן, מודל חמשת הקושות

  • אגן שנעים בו - האגן כערסל לנפש, הורמונים, צ'אקרות ונגיעות אמבריולוגיות

 

פרטים כלליים:

 

המפגשים יערכו אחת לשבועיים בימי ראשון

בין השעות 10:30 ל 13:30

תאריכי המפגשים: 20/12/2015, 3/1/16, 17/1/2016, 31/1/2016

 

במרכז JIA ברעננה, רחוב הבנים 3

חניה נוחה מול המרכז

 

עלות הסדנה: 800 ש"ח

תנאי תשלום: מקדמה על סך 100 ש"ח שתועבר בהמחאה בדואר ותקוזז מהסכום המלא. יתר התשלום בהמחאה במועד פתיחת הסדנה.

ביטול הרשמה בהודעה במייל. עד שבועיים לפני פתיחת הסדנה ללא חיוב והמקדמה תוחזר. לאחר מכן לא תוחזר המקדמה.

 

למשתתפות הסדנה תינתן אפשרות להגיע לשיעורי היוגה במרכז JIA במחיר מיוחד למשך תקופת הסדנה.

 

מספר המשתתפות בסדנה מוגבל.

מי אני:

 

הדס פרי - מורה ליוגה, נשואה ואמא לשני ילדים.

מלמדת יוגה בגישה דינאמית, עובדת בעיקר עם נשים בהריון ואחרי לידה,

ועוסקת ביוגה תראפיה.

מלמדת שיעורים קבוצתיים, פרטיים, סדנאות הכנה ללידה ברוח היוגה

והשתלמויות לנשות מקצוע ולמורים ליוגה.

hadas.vinyasa@gmail.com

054-9342327

אפשר לקרוא עלי עוד כאן